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ファファラ精油物語
鷺島広子
第三十二回
〇ベルガモットミント(学名：Mentha citrata 科名：シソ科 抽出部位：全草)
ファファラ アロマケアカテゴリ―；リラックス
ベルガモットミントはハーブ系の精油の中で単体でもバランスが取れている香りと言ってよいかと思います。香りを嗅いだ時、多くの方がウットリとしながら「これは何の香り？柑橘系だけどそれだけじゃない…？」と目をキラキラさせます。
好きな精油に出会えた！と嬉しそうな姿を見てこちらも嬉しくなる、そんな香りです。
オーデコロンミントという別名を持つのもうなずける、柑橘系とハーブ系など複数の精油をブレンドしたような、まるでコロンのような香りで、これがミントの仲間だということにびっくりされる方も多いようです。
葉っぱの見た目はまさにミントっぽい形状、茂り方もミントそのものですが、香り成分は多くのミントに含まれるメントールは含まず、そのかわり、リナロール、酢酸リナリル、といったようなラベンダーと同じもの、またローズマリーやユーカリなどにも含まれる1,8-シネオール、そして酢酸ゲラニルやゲルマクレンなどクラリセージとの共通成分を含みます。
それぞれが主張しすぎず、ちょうどよいバランスで香りの中に存在するため、単体で調和が取れた香りとなります。何も突出していないちょうどよい感じで刺激が少ないため、お子様にも比較的安全に用いられる精油(希釈して用います)の1つとなります。実際ハーブ系の香りが苦手、というお子様でも、この香りは「なんかおいしそうな香り！」という方が多いなと感じています。
講座等でご紹介する際は、「ラベンダーとローズマリーとベルガモットをブレンドしたような香り」とお伝えしていますが、この精油の作用もこれらの精油が持つ作用各々を併せ持っていると思います。
リラックスタイムのお部屋にふわりと香らせたり、バスソルトに入れたり、疲れた時、ブレンドするほどの気力もないようなときには最適です。そしてトリートメントオイルや自作のクリームに入れても単体でもバランスよく香りと作用を得ることができます。
このように単体でも使いやすい精油ですが、他の香りと併せても、主張しすぎずまとめ役になってくれる香りでもあります。特に共通成分を持つものと合わせたときの一体感が際立ちます。例えば、ティートリー、ベルガモットミント、レモンのブレンドは、軽くリフレッシュしたいときの芳香浴やバスソルトによいでしょう。また、程よく集中したいときには、ローズマリー、べベルガモットミント、サイプレスのブレンドは芳香浴や、空気が停滞したような空間のリフレッシュスプレーにもおすすめです。
比較的穏やかな作用の精油なので、例えばお肌の活性化を目的としたクリームなどには、ベルガモットミント、ネロリ、フランキンセンスなど、逆にお肌の鎮静を目的とする場合は、ベルガモットミント、ローマンカモミール・ローマン、シダーウッド・バージニアなどもおススメです。どちらも気持ちを落とし過ぎず、軽い高揚感を持ちながら落ち着くブレンドになるかなと思います。。
他のブレンドで、何か足りないな、と思った時、バラバラな感じをまとめたいな、と思った時にもこの香りはちょうどよい感じで活躍してくれます。
秋の夜長のバスタイムやお休み前のストレッチの時などに活かしてみるのもおすすめです。
次回はサイプレスの予定です。お楽しみに！
ベルガモットミントBIO
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アッシュ 鷺島広子(さぎしまひろこ)
ホリスティックアロマサロン Ｈ【ａ∫】(アッシュ) 主宰
葉っぱのうらがわ 代表
アロマ＆ハーブセラピスト。12年間の会社員として大手メーカーに勤務。システムエンジニアとして主にコミュニケーションロボットなど人の感覚に関わるシステム開発に携わる。自らの経験から植物療法の有用性を強く感じ、また人から人へ直接伝えていける環境を求め、2006年にプライベートサロンを開設。同時に様々な植物療法に関わるモノづくりを行うメーカーとの関わりが増え、2013年より植物と人との関わりをテーマにした場づくりをメインに行う“葉っぱのうらがわ“を立ち上げる。アースデイ東京やフジロックなどの野外イベントでも確かな材料で暮らしに役立つアイテムを作るワークショップを多数実施。「さとやまハーバルライフ」、「ボタニカルヒーリング」など、植物を直接感じ、暮らしに役立てるフィールドワークを行う。
サロンでは植物の恵みを心身の美と健康に役立てる季節のスキンケア、セルフケアアドバイス、インド式ヘッドマッサージセラピスト養成などの講座を実施、葉っぱのうらがわでは商品のコーディネートやイベント企画を行っている。東京都の国分寺市にある「暮らしを耕すマーケット」で、ファファラをはじめとするアロマやハーブのブランドを取り扱い、セルフケアアドバイスと共に販売中。
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創業1862年、会社設立1928年の老舗石けんメーカー 「スパイク」
